Определение принятое Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) звучит так: это состояние благополучия, а не только отсутствие болезни. Казалось бы, что в мире есть важней и значимей здоровья? Парадокс, но социальный опрос показывает, что на первом месте по значимости люди называют: финансы, счастье любовь. Здоровье стоит на 18- 28 месте. И тут вспоминаются слова великого Шопенгауэра: «Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля». Народная мудрость тоже вторит, дескать, здоровье не купишь и взаймы не возьмешь. Эти прописные истины знакомы нам всем с детства, но бережно к своему здоровью относятся единицы. Одни думают на авось пронесет и я буду здоровым, другие фатально рассуждают – если суждено, то я и так буду здоровым, а если нет… то ничего уже не поможет, третьи стоят на позиции, что за большие деньги все можно купить и здоровье тоже «теперь здоровье тоже товар» Здоровье — это состояние организма, в котором все его функции осуществляются эффективно и легко. Здоровье это — состояние комфорта, легкости, возможность принимать пищу, двигаться и выполнять прочие жизненные функции. Здоровье — это состояние, которое достигается благодаря гармоничной работе различных органов тела. Здоровье — это состояние организма, в котором все органы безболезненно и легко выполняют свои функции. Великое счастье если желудок и кишечник эффективно выполняют задачу переваривания и усвоения пищи; если сердце и кровеносная система находятся в хорошем состоянии и обеспечивают хорошую циркуляцию крови; если легкие обеспечивают необходимый приток кислорода в кровь, если мозг выполняет все свои функции, а кожа обеспечивает нормальное потоотделение — это и есть основные признаки здоровья. Здоровье это - то состояние, в котором человек поет, прыгает, улыбается, смеется, насвистывает и передвигается с легкостью и удовольствием. Здоровье это - то состояние, при котором мы можем думать, говорить и действовать правильно. Отличное здоровье — это воистину величайшее сокровище, счастье и благо. Нет никакого смысла в богатстве и материальных приобретениях, если человек не может хорошо питаться из-за больного желудка, если он не может ходить из-за ревматизма или паралича, если он не может наслаждаться красотой природы из-за катаракты или других болезней зрения? Жизнь без хорошего здоровья это мука и ад, даже для того, кто правит всем миром. Здоровье это — счастье, здоровье это — радость, здоровье это — богатство, Здоровье это — эликсир жизни. Отсутствие здоровья не дает почувствовать удовольствие от жизни. Отсутствие здоровья очень затрудняет получение средств себе на жизнь с достатком, отсутствие здоровья делает невозможным достижение поставленных целей. Без здоровья у человека нет энергии в работе и драйва в жизни. Здоровью должно и необходимо уделяться первостепенное внимание в своей жизни. Быть здоровым – это высшая награда Творца. Крепкое здоровье дороже золота и несметных богатств в этом мире. Великий Эмерсон сказал: «Главное богатство — это здоровье. Дайте мне здоровье и время, и я заставлю вас смеяться над тщетой богатых и власть имущих». Тот, кто здоров, тот во истину богат. Добродетельный человек наслаждается долгими годами здоровой жизни. Отменное здоровье — основа основ вашей карьеры, а по большому счету, и всей жизни. Быть полностью здоровым, когда тело, сознание и дух эффективно и гармонично взаимодействуют, — значит, наслаждаться полной мерой жизни. Когда вы здоровы, вы с аппетитом едите, спите крепко, смело справляетесь со всеми задачами и преодолеваете трудности. Основные условия для поддержания в человеке хорошего здоровья таковы: 1. Жилище должно быть сухим, чистым, наполненным свежим воздухом постоянно. 2 Человек должен носить сухую одежду и избегать сквозняков. 3. Несколько раз в день необходимо омывать свое тело. 4. Ежедневно питаться здоровой и полезной для организма пищей. 5.Ежедневно проводить как можно больше времени на открытом воздухе, и не менее одного часа в день. 6. Заниматься или вести дела, чтобы упражнять разум и тело, 8 или 10 часов ежедневно. 7. Ежедневно заниматься духовными практиками: молитвами, медитациями. 8. Чтобы не происходило в жизни необходимо сохранять внутреннее и эмоциональное спокойствие. 9.Должен спать не менее семи часов в сутки, желательно с 22 – 00 до 4 утра. Когда все люди начнут жить в соответствии с этими правилами, болезни практически исчезнут с лица земли, а счастье, достаток и процветание человека станут его естественным состоянием. Не соблюдение духовных законов, не правильный образ жизни сокращает продолжительность жизни человека и ведет к потере здоровья и различным болезням. К сожалению, люди отошли от своей здоровой природы в угоду своим извращенным страстям, желаниям и устремлениям. Первый человек Адам жил на Земле 900 лет. Как же нам сохранить и приумножить свое здоровье? Еще древние греки говорили, что в здоровом теле дух здоровый. Кстати, именно они придумали Олимпийские игры для того, чтобы демонстрировать свое здоровое тело и свой здоровый дух. Именно у греков была богиня Гармония. Сегодня же начни уделять своему здоровью достойное внимание. Здоровье – залог нормальной работоспособности и жизненного успеха. Нам надо научиться любить свое тело – храм своей души. И научиться любить свою душу как алмаз своего тела. Начинаем ежедневные контрастные ванны или душ несколько раз в день. Ежедневно проходим тысячу шагов. Прогулки по свежему воздуху в любое время дня и время года. Физические упражнения или спортивные танцы ежедневно не менее 45 минут. Позитивные мысли и слова постоянно использовать в своей речи. Занятие любимым видом спорта постоянно. Активный образ жизни постоянно. Умеренное питание здоровой пищей. Постоянно хорошее настроение. Сохранение высокой работоспособности. Уверенность в себе – мне все по плечу, я всего достигну – постоянно. Здоровье – это живое существо, которое надо лелеять, сохраняя внутреннюю гармонию, улыбку и радость, уделять ему внимание, прилагать все усилия, чтобы его не только сохранить, но и приумножить. Только здоровый человек способен поверить, что у него хватит сил для достижения самых высоких целей. Здоровье – это самое бесценное богатство просто так подаренное нам Творцом. Здоровье необходимо беречь как зеницу ока. Здоровье дает нам любовь, дружбу, успехи, достаток и всеобщее счастье на Земле каждому человеку. Здоровье – это гармония физического тела и души. Будьте здоровы и состоятельны!